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Visualizzazione dei post da 2018

per finire il 2018 e per ricominciare un po' di storia e qualcosa di me....

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il 2018 volge al termine ed è stato un anno strano, ma importante... e sento la necessità di fare pulizia e di ripartire da me, da me e da Piano dell'Anno... sono un po’ ribelle sin dalla nascita e solo ora sto riuscendo, a fatica, a realizzare i miei obiettivi, che anch'essi si sono rivelati mobili, anche se hanno sempre un filo conduttore. mi definisco una neo coltivatrice ambientalista, che cerca di generare un reddito difendendo la natura. così in età matura, con due figli già grandi, scelgo di cambiare vita e vado ad abitare in Cilento dove riprende vita “Piano dell’anno” dal nome dell'antica vallata dove nasce la mia azienda agricola in cui dal 2016 c'è anche un b&b  immerso nella natura.  nel 2018 nasce anche l'associazione Oneiros con due amiche per poter realizzare progetti di turismo alternativo, esperienziale,  con corsi per elaborare cesti in paglia, le passeggiate nella natura, la tin

qualche novità nel 2018...

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nel 2018, continuiamo con i laboratori di cesti, attività tipica di recupero delle potature nel Cilento, il primo laboratorio sarà l'11 marzo, la data è stata spostata per le avverse condizioni metereologiche della settimana, ma con un minimo di 7 persone è possibile organizzarli in altre date... nel mese di marzo ci sarà un laboratorio di Feldenkrais, condotto da Marco Franceschelli, che permetterà di avvicinarsi a questa disciplina, migliorare la propria postura e sentirsi più in forma. è possibile partecipare anche ad uno solo dei laboratori previsti. durante i due giorni si potrà partecipare anche ad un riconoscimento di erbe spontanee, che permetterà anche di sdistinguere le erbe velenose dalle commestibili e di  ricoscere le erbe che saranno usate nella preparazione i pasti. da marzo a giugno sarà possibile partecipare alle attività domenicali "una gita in campagna" che permetterà ad un numero massimo di 25 persone prenotate, di realizzare esc

il Feldenkrais a Piano dell'Anno

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a Piano dell'Anno il tempo scorre in modo naturale e si cerca di realizzare attività creative e/o stimolanti che aiutino a migliorare  il benessere psicofisico dei partecipanti. con il Feldenkrais si fa esperienza di come si possa stimolare una maggiore consapevolezza del proprio corpo e con questa scoprire possibilità di movimento inedite attraverso un'organizzazione motoria più efficace. l’obiettivo è anche quello di evitare o alleviare problematiche fisiche derivanti da un non corretto uso delle proprie risorse motorie e posturali. la pratica Feldenkrais, inoltre, aiuta l'equilibrio psico-somatico in particolare può alleviare stati ansiosi e depressivi. Infine e un metodo utile per gli artisti, aiuta infatti ad affinare e stimolare l’espressività e la creatività. il "metodo" è stato messo a punto da Moshe Feldenkrais (1904-1984) fisico ed ingegnere meccanico ed elettronico, collaboratore di Joliot-Curie alla ricerca atomica e pioniere del Judo in E