quello che la natura ci offre, colazione km zero

usare quello che la natura ci offre è la soluzione, frutta e verdura di stagione e soprattutto quello che non ha bisogno di trattamenti per venir su in buone condizioni... 
sappiate che le zucchine escono fuori facilmente, senza bisogno di  nulla... 
stamattina ho raccolto un piccolo fiore di zucchina, l'ho messo in padella ripieno di formaggio di pecora e l'ho usato per metterlo su una delle mie fette di pane per la colazione... le altre formaggio e marmellata di albicocche... 
La tisana è edibile, con pezzi di mela guaitanella verde (credo che sia una deformazione cilentana di gaetanella, rosmarino e pezzi di limone...
buona colazione



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