noci e gratitudine...
il noce (juglans regia) è uno degli alberi da frutto più antichi fra quelli conosciuti e coltivati dall’uomo. di dimensioni maestose e grande longevità, si può considerare il re degli alberi da frutto.
i suoi frutti si possono consumare freschi o essiccati. possono essere usati per fare dolci, per estrarne l’olio e, quando sono ancora verdi, per fare il famoso liquore nocino.
anche il suo pregiato legno ha un grande valore, è da sempre usato nell’industria mobiliera di alta qualità. è davvero un albero bellissimo e molto aromatico, le sue foglie hanno un bellissimo odore, è apprezzato sia come pianta ornamentale che per la sua grande capacità di dare ombra.
le noci sono frutti ricchi di proprietà benefiche:
sono ricche di sali minerali;
contengono omega 3;
contengono melatonina e vitamina "e";
sono ricche di antiossidanti;
sono benefiche per il sistema immunitario;
aiutano ad ridurre il colesterolo;
sono benefiche per il cervello;
riducono il rischio di mortalità per ictus.
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